三島國家公園旅遊全攻略 A–Z — 霧中童話般的生物多樣性天堂

作為越南北部最大的生態森林之一，三島國家公園以其壯麗非凡的自然景觀與清新涼爽的氣候而聞名。這裡吸引了大量遊客前來探索原始自然，或單純尋找一處理想的避暑度假勝地。以下文章中，Lily’s Travel 將為你整理從A到Z的三島國家公園旅遊攻略，幫助你的旅程更加完整且難忘！

三島國家公園是什麼？為什麼值得去

三島國家公園被視為探索原始自然、融入清新空氣的絕佳目的地之一。憑藉山林純淨自然的美景，這裡將為遊客帶來難以忘懷的體驗。

三島國家公園是什麼？

三島國家公園生態旅遊區成立於1996年，最初面積為19,175公頃，之後於2002年擴大至36,883公頃。該區域位於永福省三島縣與平川縣境內。

三島國家公園擁有高山地形，地勢險峻，平均海拔約600至1,400公尺，是越南最重要的原始森林之一。這裡擁有超過1,400種植物，其中包括許多珍稀物種，如青楠、沉香、紅豆杉、山毛櫸等，特別是「紅蝙蝠花」—三島地區的特有花卉。

此外，該地區也是超過200種動物的棲息地，包括各類靈長類、鳥類、爬行類及兩棲類動物。

由於地處山區，這裡的氣候會隨海拔高度呈現明顯差異。在海拔700～800公尺以下的三島國家公園區域，氣候特徵為濕度較高，白天溫度涼爽，夜間則會轉涼，因此植被全年都保持翠綠繁茂，讓許多遊客流連忘返。

整個山脈分為東坡與西坡，兩側氣候條件不同，也使得生態系統更加多樣化，形成多層次、多物種的自然環境。來到這裡，不僅能更深入了解大自然，還能欣賞到國家公園不同分區中各具特色的獨特景觀。

為什麼值得去

三島國家公園之所以成為北越熱門的旅遊目的地，不僅因為距離河內不遠，更因為它同時具備自然景觀、氣候優勢與多樣體驗。

• 首先，這裡擁有獨特的高山氣候，即使在炎熱夏季也能保持涼爽，非常適合避暑與放鬆身心。
• 其次，園區內保留了大量原始森林與豐富生態，從瀑布、山谷到雲海景觀，每一步都能感受到大自然的純粹魅力。
• 此外，三島還融合了登山健行、露營、森林探索、靈修景點參觀等多種活動，適合不同類型的旅客。無論是喜歡冒險的年輕人，還是想要度假放鬆的家庭，都能在這裡找到合適的體驗。再加上周邊住宿選擇多樣，從平價民宿到高端別墅一應俱全，使整體旅程更加靈活與舒適。

正因為自然、美景與便利性兼具，三島國家公園成為一個既能短途旅行、又能深度體驗山林魅力的理想目的地。

三島國家公園在哪裡？從河內怎麼去

三島國家公園完整坐落於雄偉的三島山脈之上，山脈全長約80公里，寬約10至15公里，橫跨三個省份：永福省三島縣、太原省大慈縣以及宣光省山陽縣。此地距離首都河內市中心以北僅約70多公里。目前，該國家公園內已開發的旅遊區主要位於永福省境內，方便遊客前往參觀與休憩度假。

從河內市到三島國家公園的距離約為75公里。由於交通路線穩定且便利，遊客可以選擇多種前往方式，包括：

三島國家公園有哪些必看景點

這裡氣候清新涼爽，即使你在夏季前來避暑，或在冬季前來賞景都很適合。由於地理位置距離首都中心不遠，來到這裡你將有機會參與多種活動，如登山、露營、追雲海，或探索自然與不容錯過的美景……所有這一切都在三島國家公園的旅遊行程中等待著你。

征服魔鬼森林－菠蘿湖

對於喜愛冒險的人來說，參與征服魔鬼森林－菠蘿湖是一項不可錯過的體驗。不僅能欣賞原始荒野的自然景色，還融合了神秘而引人入勝的靈異傳說，再加上地獄寺的神秘吸引力，使得每個人都至少想親自探索一次。

為了完成征服魔鬼森林－菠蘿湖的目標，你需要穿越茂密潮濕的原始森林。雖然過程辛苦，但當地清新涼爽的空氣會讓疲憊逐漸消散。在途中，你可以欣賞如夢似幻的自然景觀，觀賞特有的蘭花與杜鵑花。山林間鳥鳴回蕩，溪水潺潺流動，營造出充滿生氣的氛圍。有時，你還可能遇見花瓣隨風輕輕飄落，帶來一種浪漫而愉悅的感受。

迪特峰健行

在三島國家公園中，不可錯過的體驗之一就是徒步前往迪特峰。這裡是吸引眾多登山愛好者的重要目的地。挑戰三島山脈的最高峰，海拔1,594公尺，全程約12公里，地形較為困難，多為陡峭坡道，且需要較快的行進速度，整個行程大約需6–8小時才能完成。

在旅途中，你將有機會探索豐富的動植物生態。不僅如此，還可以體驗溪水戲水、瀑布欣賞、釣魚等活動。雖然當天往返是可行的，但大多數遊客更喜歡在迪特峰露營過夜，欣賞浪漫的日落景色。清晨醒來時，薄霧瀰漫山間，還能感受到追逐雲海的絕佳體驗。

電視塔

這座電視塔位於海拔1,250公尺的山頂，是參加三島旅遊行程時只能徒步前往的景點之一。雖然這裡並不是最受關注的觀光點，但卻能帶來非常有趣的探索體驗。這座高塔超過100公尺，從遠處即可清楚看見。從山腳攀登時，你需要走過1,294級石階，石階帶有青苔痕跡，兩側則是鬱鬱蔥蔥的原始森林。

當你抵達三島最高點時，可以俯瞰壯麗的山下景色。這裡是感受清新空氣與寧靜氛圍的理想地點。從此處望去，可以將整個三島小鎮以及周邊地區如永安、沼山湖等景色盡收眼底，這些美景並非隨時都有機會親眼欣賞。

霞香湖

霞香湖位於霞香村，建於1984年，是一座人工淡水湖，坐落在牛山山谷的半山腰地帶。湖面面積約83公頃，由4條小溪以及數百條從三島國家公園森林中流出的細小山澗匯聚而成。在霞香湖畔露營，是三島國家公園中非常值得體驗的一項活動，絕對不容錯過。

前往霞香湖的6公里穿越森林健行路線並不算困難，甚至連小朋友也可以參與。整段路程約需2小時，途中會經過多種地形，如松林、獨木橋、蕨類森林以及陡峭岩壁等。在路上，你還有機會遇見一些野生動物，例如紅面猴、劍蝶等，同時也能欣賞到當地特色植物，如杜鵑花、野生蘭花、金花茶等。

當你走到湖的盡頭時，會看到一片翠綠的草地，在這裡你可以搭帳篷露營、進行團隊活動、舉辦燒烤派對等，並享受遠離外界、寧靜祥和的氛圍。這裡的其他活動也同樣有趣，例如釣魚、湖上划船、探索霞香溪，以及在清涼的溪水中戲水沐浴等。

三島熊類救護中心

位於風景優美的查道山谷，三島熊類救護中心是一個非常適合家庭旅遊與探索體驗的理想目的地。該中心佔地約12公頃，主要負責照護與保護多種熊類動物，包括亞洲黑熊、亞洲棕熊以及狗熊等，這些動物多數來自救援系統，並被轉移至此進行長期照護與保護。

參觀與露營

憑藉原始自然的美景、涼爽的氣候以及多樣化的生態系統，這裡是非常適合週末參觀、野餐以及追雲海的理想目的地。在探索旅程中，漫步穿越銀瀑布欣賞如詩如畫的風景、走進竹林區，以及觀賞枝葉繁茂的參天古樹，都是不可錯過的精彩體驗。

像風丘、風樓、蘭花園、雲丘等地點，都是非常適合拍照打卡的自然景觀區。這些地方同時也很適合在綠意盎然的森林中進行夜間露營，盡情享受清新美麗的大自然環境。與家人和朋友一起，在清涼的生態空間中舉辦燒烤派對，也將會成為一段難忘的回憶。

銀瀑布打卡點

在探索三島國家公園時，有一個你絕對不能錯過的景點，那就是銀瀑布。這是一座風景極為壯麗的瀑布，周圍環境原始而雄偉，是非常適合喜歡冒險與探索的年輕人前往的理想目的地。

三島國家公園最佳旅遊季節

三島國家公園的每個季節都有其獨特的魅力，吸引著不同的遊客前來探索：

• 3月－5月：這是春夏交替的時節，天空晴朗湛藍，氣溫約在18–25°C之間，非常適合週末休閒旅行。氣候涼爽、降雨較少，適合散步、輕度健行，以及參觀如石教堂、銀瀑布或山林聖母廟等景點。
• 6月－8月：這是三島的旅遊旺季，尤其受到來自河內及北部地區遊客的喜愛。當平原地區氣溫高達35–38°C時，三島僅維持在20–26°C，是理想的避暑勝地。不過此時遊客較多，也可能出現突發性陣雨。
• 11月－1月：這段時間特別受到年輕人、背包客與自然愛好者的喜愛。秋冬時節涼意漸濃，濃霧瀰漫，形成三島標誌性的夢幻朦朧景觀，非常適合追雲海與攝影。此外，這也是野菊花盛開的季節，金黃色花海鋪滿山坡，呈現出既野性又迷人的風景，令人流連忘返。
• 12月－2月：三島的冬季氣溫可降至10°C以下，適合喜愛高山寒冷氣候的人。此時小鎮顯得格外寧靜與詩意。如果你想體驗「歐洲般的冬季氛圍」在越北山區的感覺，這會是最理想的時機。

三島國家公園美食推薦

當你來到三島國家公園時，不僅可以欣賞大自然的美景，還有機會品嚐當地美味的特色料理。以下是一些你絕對不能錯過的著名美食：

三島山地雞—真正的山林風味

三島放養的山地雞肉質緊實，帶有天然的鮮甜香氣。當地居民將山地雞製作成多種誘人的料理，例如炭火烤雞，外皮酥脆；檸檬葉清蒸雞，肉質柔嫩且香氣四溢；以及溫潤暖胃的雞肉火鍋。特別是將一塊熱騰騰的雞肉蘸上鹽、胡椒、檸檬與辣椒調製的蘸料，那種濃郁又層次豐富的味道，會讓人久久難以忘懷。

三島佛手瓜—雲海之間的「國民蔬菜」

三島遍布山坡種植著翠綠的佛手瓜嫩梢，因為氣候涼爽，使得蔬菜擁有特別清甜爽脆的口感。最常見的料理方式是蒜炒佛手瓜嫩梢，新鮮現採的蔬菜在大火快炒下加入蒜末爆香，最大程度保留其鮮綠與脆嫩。簡單的一盤蒜炒佛手瓜，搭配微辣的魚露辣椒醬，風味樸實卻令人難以抗拒，常常讓人吃完第一口後就忍不住再加點一盤。除此之外，白灼佛手瓜蘸芝麻鹽，或是佛手瓜火鍋，也都是來到這裡時非常值得品嚐的料理。

山地野豬（野豬肉）— 肉質鮮甜濃郁的村寨特色美食

三島的山地野豬採放養方式在山林間生長，因此肉質緊實、脂肪較少，並帶有天然的鮮甜香氣。豬皮較厚但口感爽脆，無論是燒烤或炭烤都非常過癮。最受歡迎的吃法是炭火烤野豬肉：金黃酥脆的外皮，內裡肉質柔嫩多汁，搭配帶有西北風味的辣味蘸料，更能突顯濃郁風味。除此之外，清蒸野豬肉、香炒野豬肉以及「假狗肉」風味做法，也各有獨特口感。天氣轉涼時，配上一口三島玉米酒與野豬料理，更是難以取代的享受。

鱘魚火鍋、溪魚—在清涼氣候中的鮮甜滋味

三島以熱騰騰的鱘魚火鍋聞名，非常適合在微涼的天氣中與親友圍坐享用。鱘魚養殖於山間冷冽溪流中，肉質緊實且完全沒有腥味。當地的火鍋湯底以魚骨長時間熬煮，帶有自然的清甜，再加入番茄與微酸的鳳梨，以及新鮮山野蔬菜，風味清爽。將新鮮鱘魚片放入沸騰的湯鍋中涮煮至剛熟，再搭配薑辣魚露蘸醬，便能感受到魚肉的鮮甜與微辣香氣完美融合，令人回味無窮。

除了鱘魚之外，三島的溪魚也深受喜愛。這些生活在清澈溪流中的小魚（多為溪鰍），肉質自然鮮甜。溪魚通常以油炸至金黃酥脆，或用炭火燒烤，甚至可以連骨一起酥脆食用。炸溪魚搭配辣椒醬或酸甜魚露，在涼爽的天氣中與朋友一起享用，往往讓人不知不覺就吃得一掃而空。

品嚐這些美味且獨特的料理，能讓你完整體驗三島這片土地的飲食文化。

三島國家公園住宿怎麼選

以下8間別墅將是理想的選擇，非常適合你與家人及好友在探索三島國家公園之後，用來休息與放鬆身心。在出發前往三島國家公園旅遊之前，先跟著 Lily’s Travel 一起了解這些理想的住宿停留點吧！

日落別墅三島

• 地址：永福省三島鎮2B國道
• 營業時間：24/7
• 聯絡電話：0947 519 666
• 參考價格：1,500,000 – 5,000,000越南盾／晚

日落別墅三島提供獨特、完善且現代化的度假空間，是非常適合家庭或親友一起入住放鬆的理想選擇，能帶來舒適且愜意的休憩體驗。該別墅提供多樣化房型選擇，包括單人房、雙人房、家庭房以及獨棟別墅，每間客房皆以高雅設計打造，並配備空調、有線電視、迷你吧及免費Wi-Fi等完善設施。

此外，這間別墅還擁有寬敞的戶外游泳池，讓旅客能在清新自然的環境中放鬆身心。同時，館內亦提供多元化餐飲服務的餐廳，以及SPA與按摩服務，幫助旅客在觀光與探索行程後舒緩壓力、恢復活力。

白青之家

• 地址：永福省三島鎮第2居民組
• 營業時間：24/7
• 聯絡電話：0945 614 463

白青之家三島提供簡約且實用的住宿房型，非常適合人數較多的團體旅客，想要體驗親近自然、溫馨友善氛圍的住宿選擇。客房配備基本且齊全的設施，包括舒適床鋪、電風扇及獨立衛浴空間。

此外，該別墅設有綠意盎然的庭院空間，是放鬆身心、享受自然氛圍的理想場所。憑藉便利的地理位置，從這裡出發可輕鬆前往多個著名景點，如深寺與三島主峰。白青之家是想要探索當地壯麗景色，同時感受如家般溫暖與親切氛圍旅客的絕佳選擇。

三島隱居度假別墅（TAM DAO Hideaway Retreat）

• 地址：永福省三島高爾夫球場D08區
• 營業時間：24/7
• 聯絡電話：0936 906 969
• 參考價格：9,500,000越南盾／晚

三島隱居度假別墅是一間不可不提的高端度假別墅。該別墅由法國建築師設計，融合夢幻且浪漫的風格，靈感源自大叻城市氛圍。別墅坐落於山丘之上，四周環繞松林，環境靜謐，宛如世外桃源，可容納16至20人入住。

整體空間共設有4間大型臥室，每間配備雙人床、沙發床以及額外床墊，適合團體入住。每間臥室皆擁有獨立衛浴，並配備空調、電視、冰箱等完善設施。別墅外設有約30平方米的戶外泳池，旅客可一邊在清涼水中放鬆，一邊欣賞周圍絕美山林景致。

安卡別墅三島高爾夫度假村（Anka Villa Tam Đảo Golf & Resort）

• 地址：永福省三島鎮三島高爾夫度假村中心道路C03區
• 營業時間：24/7
• 聯絡電話：87 955 9999
• 參考價格：7,400,000越南盾／晚

安卡別墅三島高爾夫度假村是一座佔地約2000平方米的度假別墅，位於三島高爾夫度假村園區內，距離三島鎮中心約10公里。別墅坐落於松林環繞的清新環境中，空氣純淨宜人。從別墅內部即可俯瞰高爾夫球場以及如詩如畫的綠色山谷景觀。

安卡別墅也是當地最受歡迎的度假住宿之一，深受遊客喜愛。如果錯過在此過夜的機會，將會相當可惜，是來到三島不可錯過的高品質休憩選擇。

Le Vent 民宿

• 地址：永福省三島鎮第2村
• 營業時間：24/7
• 聯絡電話：0868 063 269
• 參考價格：300,000 – 5,800,000越南盾／晚

Le Vent 民宿提供溫馨舒適的住宿環境，讓旅客有如回到家的感覺，並配備可愛且完善的設施與優質服務。這裡的房型選擇多樣，以現代化風格設計，設備齊全，包括舒適床鋪、平面電視、迷你吧以及獨立衛浴空間。民宿同時設有綠意盎然的庭院空間，非常適合與家人一同舉辦戶外燒烤派對。

此外，民宿內還設有餐廳，提供多樣化的餐飲選擇，讓旅客能完整品嚐三島當地特色美食。同時也提供門票代訂與旅遊行程安排服務，方便遊客輕鬆探索三島的自然美景及周邊著名景點。

The Luciola

• 地址：永福省三島鎮三島高爾夫球場Villa F3
• 營業時間：24/7
• 聯絡電話：0936 906 969
• 參考價格：6,500,000越南盾／晚

沉浸於三島壯麗的自然景觀之中，The Luciola 打造出一個結合奢華與溫馨氛圍的絕佳度假空間。該住宿位於三島鎮，以其迷人的環境與專業貼心的服務團隊，給眾多旅客留下深刻印象。

The Luciola 的客房設計高雅現代，不僅展現精緻美感，同時提供完善且舒適的居住空間，讓旅客在享受自然美景的同時，也能擁有極致放鬆的住宿體驗。

Truong Casa 別墅

• 地址：永福省三島高爾夫球場D36地塊
• 營業時間：24/7
• 聯絡電話：1900 3303
• 參考價格：900,000越南盾／晚

Truong Casa 別墅佔地超過2000平方米，是一個理想的度假空間，能為朋友、親人及家庭提供高度隱私與舒適的休憩環境。別墅提供完善的餐飲與娛樂設施，旅客可自行攜帶食材，並免費使用廚房設備。若喜歡，也可在戶外花園舉辦燒烤派對，或在室內烹飪自己喜愛的料理。

此外，該別墅還設有KTV娛樂室與室內影音放映室，讓你與朋友能夠自在放鬆、盡情歡樂，享受愉快的度假時光。

BTE 7476 別墅

• 地址：永福省三島鎮合州
• 營業時間：24/7
• 聯絡電話：0868 223 338
• 參考價格：8,500,000 – 11,000,000越南盾／晚

這座高端度假別墅擁有清爽開闊的空間與翠綠草坪，整體設計帶有北歐風格的簡約氣息。別墅面向廣闊的高爾夫球場景觀，視野開闊而優美。客房設計現代奢華，以灰白色調為主，搭配落地玻璃窗，使整體空間更加通透明亮。

別墅內共設有約5間臥室，最多可容納20人入住。不僅擁有絕佳景觀，還設有寬敞的廚房與戶外燒烤區，非常適合舉辦BBQ派對。旅客可與家人朋友一同在戶外聚會、享受美食，讓旅程中的情感交流更加緊密與難忘。

前往三島國家公園要注意什麼

在前往三島國家公園旅遊之前，你應注意以下幾點，以確保旅程順利且安全：

• 由於海拔較高，三島國家公園的氣溫相當涼爽，尤其在夜晚會更加寒冷。即使在夏季前往，也建議攜帶一件薄外套。
• 同時，你也需要準備一些基本醫療用品，例如抗生素、止瀉藥、紗布繃帶、消毒藥水等，以備不時之需。
• 三島國家公園的環境非常適合水蛭生長，因此在潮濕天氣前往時，務必注意防護，避免被叮咬。
• 建議不要單獨進入國家公園探險，最好結伴同行，若隊伍中沒有人具備經驗，也應聘請專業導遊陪同。
• 在出發前，應先了解在森林中可能遇到的危險情況及應對方法。
• 請遵守國家公園的相關規定，不得破壞自然環境或傷害動植物。
• 保持景區清潔，不隨意丟棄垃圾。
• 並且始終遵循導遊或國家公園管理人員的指示，以確保行程安全順利。

常見問題：三島國家公園旅遊

三島國家公園因其涼爽氣候、原始自然景觀與多樣化的戶外活動，成為越南北部熱門的旅遊目的地之一。許多首次前往的旅客常會對交通方式、最佳旅遊季節、住宿選擇以及登山與露營安全等問題感到疑惑。本章節整理了旅客最常見的疑問與實用資訊，幫助你在出發前做好充分準備，讓整趟三島之旅更加順利、安心且充滿體驗感。

• 從河內到三島國家公園怎麼去最方便？

最常見的方式是自駕或搭乘巴士前往三島鎮，車程約2–3小時。抵達鎮上後，可選擇摩托車或包車進入國家公園各景點。

• 什麼時候最適合去三島旅遊？

9月至次年1月是最理想的時間，氣候涼爽且容易看到雲海。夏季則適合避暑，但遊客較多。

• 需要提前預訂住宿嗎？

建議提前預訂，特別是在週末或旺季（6–8月、假期期間），熱門別墅與民宿容易客滿。

• 在三島適合進行哪些活動？

常見活動包括健行、露營、追雲海、瀑布探訪、森林探索，以及參觀靈修景點等。

• 登山或健行安全嗎？需要導遊嗎？

部分路線較為困難，建議結伴同行。如進行長距離健行或穿越森林路線，最好聘請當地導遊以確保安全。

• 需要準備什麼裝備？

建議攜帶薄外套、登山鞋、防蚊用品、簡易醫療包（如止痛藥、消毒用品與繃帶），以及足夠飲用水。

• 三島會有危險動物嗎？

部分潮濕森林區域可能有水蛭，建議穿長襪與防護衣物，以避免接觸。

• 可以在國家公園內露營嗎？

部分指定區域允許露營，如湖區或草地，但需遵守管理規定並保持環境清潔。

透過 Lily’s Travel 安排三島國家公園行程

許多旅客在計畫前往三島國家公園時，通常會選擇自由行，但實際上，這類山區旅遊若完全自行安排，往往會遇到不少困難。例如：交通路線不熟悉、景點分散難以規劃順序、山區道路複雜容易迷路，以及不同景點之間缺乏明確時間安排，導致行程過於緊湊或浪費時間。此外，在健行或進入森林區域時，如果缺乏經驗，也可能會遇到安全與體力分配上的問題。住宿選擇眾多但品質不一，也讓旅客在預訂時感到困惑。

正因如此，許多旅客在實際體驗後會發現，三島旅遊其實更適合有專業人員協助規劃與引導。此時，一個能夠協助安排行程、提供路線建議並隨行指導的人，就變得非常重要。

這也是 Lily’s Travel 的價值所在。作為專業的旅遊服務團隊，Lily’s Travel 會全程陪伴旅客，從出發前的行程規劃、交通安排，到景點路線設計與住宿推薦，都能提供完整協助，讓整個旅程更加順暢與安心。

選擇 Lily’s Travel 的主要原因：

• 專業行程規劃：依照旅客時間與需求設計合理路線，避免走冤枉路
• 省時省力：無需自行查找交通與景點資訊，一站式安排
• 安全保障：適合山區與健行路線，有經驗人員協助指引
• 住宿與交通整合：協助預訂合適住宿與接送服務
• 更深入體驗當地：不只是觀光，而是完整了解三島自然與文化

有了 Lily’s Travel 的陪伴，你不需要再為路線、交通或住宿煩惱，只需專注享受三島國家公園的雲海、森林與自然風光，讓整趟旅程變得更輕鬆、安全且完整。

在三島國家公園的旅遊體驗，是一段充滿樂趣且令人難忘的旅程。這裡擁有原始自然景觀、清新空氣以及多樣化的活動體驗，無論是喜歡探索還是放鬆身心的旅客，都能在三島找到屬於自己的美好時光。別忘了聯繫 Lily’s Travel，讓專業團隊協助規劃行程，讓你的旅程更加輕鬆、愉快且安全。